Gestalttherapie voor (nieuwe) ouders

Waarom gestalttherapie voor (nieuwe) ouders?
Niemand kan je vertellen hoe je moeder of vader kan zijn. De moeder of vader die jij bent is net zo uniek als jijzelf en het kind waarvoor je zorgt. Dit gegeven kan ook onzekerheid met zich meebrengen en als je vragen daarover stelt, krijg je vaak veel adviezen. Soms krijg je adviezen die in jouw visie, denkwijze of gevoel passen en soms helemaal niet. Als je op zoek bent naar een plaats waar je met jouw denken, voelen en visie op experimentele wijze kan werken, dan kan gestalttherapie je helpen.
Misschien kan je gebruik maken van onderstaande vragen.

- Zijn er steeds corrigerende gedachten in je hoofd hoe het beter
kan of moet?
- Heb je vaak spanning en/of vermoeidheid en niet genoeg tijd om te
ontspannen?
- Ervaar je je kind soms als een last en wil je dat hij/zij vaker een vreugde voor je is?
- Zoek je naar een balans tussen ouderschap, partner zijn, werknemer/gever en…..en….?
- Heb je moeite met je emoties en gevoelens rondom de ouderschap?
- Wil je de mogelijkheden onderzoeken hoe je voor je kind(eren) én voor jezelf kan zorgen?

Ook als je last heb van fysieke klachten, bijv. bekkeninstabiliteit of andere pijnen of ongemakken, van voor of na de bevalling en wilt onderzoeken hoe om te gaan met de beperkingen en de emoties die daarmee gepaard kunnen gaan, ben je welkom.

Wat is gestalttherapie?
Gestalttherapie heeft als doel je gewaar zijn of bewustzijn te bevorderen waardoor jouw keuzes in het leven meer zichtbaar worden. Dit geeft je de mogelijkheid de keuzes te maken die het beste bij jou passen.

In deze therapie wordt stilgestaan bij wat je voelt en/of wat je in je lichaam ervaart tezamen met wat je denkt en hoe je de dingen doet. Verder wordt gekeken naar hoe je contact maakt en hoe je contact verbreekt? Volgens de gestalttheorie is contact even noodzakelijk voor mensen als zuurstof en water.

Het is mogelijk tijdens de therapie om op jou eigen tempo en in jou eigen tijd te experimenteren met andere gedrag en/of gevoelens te ervaren waar je nog niet zo vertrouwd mee bent bijv. boosheid en/of verdriet of andere polariteiten. Niemand is alleen boos, lief of zorgend. Zo verken je jouw eigen plattegrond om van daaruit creatieve oplossingen te zoeken in situaties buiten de therapie waar je vroeger in vast zat. In gestalttherapie wordt niet met "goed" en "slecht" gewerkt maar met "hoe?" en "nu".

Het is een manier van werken, die niet alleen gericht hoeft te zijn op grote problemen, maar ook kan ondersteunen wanneer je op zoek bent naar (meer) bewustwording van wie je bent en hoe je in het leven staat. Alleen al je verhaal vertellen, kan opluchten en je nieuwe inzichten brengen.Gestalttherapie is daarom een boeiend proces, dat soms pijnlijk en confronterend is, maar ook humoristisch en bevrijdend.

Wie ben ik?
Mijn naam is Jean Arthur, ik kom uit Schotland, woon sinds 1986 in Nederland en ben moeder van 2 kinderen. Ik ben yoga docent en heb de vierjarige opleiding tot gestalttherapeut bij de NSG te Amsterdam gevolgd.

Vanuit mijn belangstelling voor persoonlijke groei heb ik mij naast de gestalt methodiek, gestalt therapie opleiding en de yoga docent opleiding bijgeschoold in ontwikkelingspsychologie, kinder en tieneryoga, zwangerschapsyoga en meditatie.

Ik heb ruime ervaring in het werken met zwangere vrouwen en hun partners en in het omgaan met de veelheid aan vragen en ervaringen die naar boven kunnen komen in deze tijd van veranderingen. Vooral heb ik ware interesse in persoonlijke groei en in het creatieve vermogen van mensen om tot nieuwe inzichten en met passende oplossingen te komen als ze (weer) contact maken.

Opzet en kosten
Het eerste gesprek is een oriënterend gesprek van maximaal een uur. Hierna beslissen we of deze therapievorm geschikt is voor jou en of wij samen verder willen gaan. Bij het verdergaan, maken we afspraken over vervolggesprekken.

Kosten
Oriënterend gesprek: € 25
Vervolg-gesprekken van 1 uur: € 50*
*Tarieven voor mensen met een lage inkomen, zijn te bespreken

Gesprekken kunnen in het Nederlands of in het Engels worden gevoerd.

Waar?
Zwenkgras 1
3648 JH Wilnis

Voor een afspraak of meer informatie

Tel: 0297-264878
Email: jean.m.arthur@gmail.com

Meer informatie over gestalttherapie is te vinden op http://www.nsgestalt.nl/

Niet hoog op de berg, niet diep in de zee, maar in de mens zelf

april 2011